新型コロナウィルスの影響で、外出が少なくなり運動の機会も減った事から、自宅でYouTubeを使ったトレーニングをされている方が増えています。かくいうジロ家でも奥さんや子ども達と一緒に筋トレやフィットネスをして楽しんでいます。
今日はそんなフィットネス系YouTubeチャンネルの中でも、音楽や映像がおしゃれで、リビングで流していても気持ちいい、洗練されてたチャンネルを5つ紹介したいと思います。
女性、男性それぞれご紹介していますが、どの動画も男性でも女性でも楽しくトレーニングして頂ける内容となっています。また今回ご紹介する順番は、私がこれまで体験してきた中で感じた「強度」や「ハードな」順に並べてみたので参考にしてみて下さい。
今回ご紹介する「宅トレ動画」以外のオススメのダイエット方法、体質改善方法を別の記事でまとめています。是非ご覧ください。
Marina Takewaki
チャンネル登録者数 276万人
フィットネス強度：★★
まずは、言わずと知れた竹脇まりなさんのチャンネルです。
“もっと自分を好きになる！”をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那様のダーウィンさんと二人三脚で発信されています。
オススメの動画は有名な「足パカ」と地獄の19分痩せるダンスです。
私の自宅は一軒家ですが、マンション住まいの方に向けて「マンション専用」のうるさく無い、飛ばない動画の再生リストなんかもあるので是非チェックしてみて下さい。
チャンネル：https://www.youtube.com/c/MarinaTakewaki/featured
ひなちゃんねる
チャンネル登録者数 233万人
フィットネス強度：★★★
続いては、Hinata Katoさんが運営されているチャンネルです。
中学生時代MAX62kg越え、19歳の頃に1人暮らしをはじめ53kg越えのリバウンドを経験され、これまでのダイエットの経験、コンプレックスの経験を生かしダイエット情報や美容情報を発信されています。
私のオススメは腹筋系、背筋系動画で、時折後ろを行き来する猫が可愛いです。
メトロンブログ
チャンネル登録者数 76.8万人
フィットネス強度：★★★★
とにかく映像と音楽がおしゃれ！これにつきます。
ダンサーでもあるTesar(テサー)さんがイケてるBGMとともに幅広いジャンルのトレーニングや食生活の動画をアップされていて観ていて飽きないチャンネルです。
アメリカ、ハワイ、ロサンゼルスなどでの日常生活の動画も楽しいです。
山澤 礼明 【筋肉チャンネル】
チャンネル登録者数 54.6万人
フィットネス強度：★★★★
新潟県上越市でパーソナルトレーニングジムも運営する傍ら勢力的にYouTube動画もアップされています。世界最高峰のサーカスエンターテイメント集団「シルク・ドゥ・ソレイユ」にも出演されたことのある方で、メトロンブログさんとは少しテイストは異なりますが、楽しい動画、他のユーチューバーの方々とのコラボ動画なども特徴です。
Pamela Reif
チャンネル登録者数 790万人！
フィットネス強度：★★★★★
最後にご紹介するのはドイツのユーチューバーPamela Reifさんです。
この方の動画の特徴はなんと言っても、Pamelaさんがニコニコしながら強度の高いトレーニングを絶景をバックに行うところです。
音楽もセンス良く、見ていて気持ち良い動画なのですが、他のフィットネス動画に必ずある「カウントダウン」と「休憩」が無いため、いつトレーニングが終わるのかが分からず、「とにかく、ついていくしかない！」という気持ちで必死でやるギャップが楽しいチャンネルです。
日頃筋トレを続けている私でも最後までやり切れない動画がたまにあるので、皆さん是非チャレンジしてみて下さい！
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